Štúdium na strednej škole so sebou nesie akademickú výzvu, ale taktiež emočnú záťaž. Príprava na prijímacie skúšky a maturitu je náročným obdobím, ktoré ovplyvňuje mentálnu pohodu, ale taktiež fyzické zdravie. V Škole Populo si uvedomujeme dôležitosť tohto obdobia pre našich študentov, preto kladieme dôraz na podporu celkovej pohody. V tomto článku Vám prinášame tipy, ako si zachovať zdravie a pohodu behom náročnej prípravy na prijímacie skúšky či maturitu.
Zvládnutie fyzického a psychického zdravia behom náročného obdobia
Pripravovať sa na prijímacie skúšky či maturitu je nielen výzvou akademickou, ale taktiež emočnou. Vedomie dôležitosti týchto skúšok a prípadný tlak okolia môže prinášať stres, ktorý ovplyvňuje našu mentálnu pohodu a zdravie. V Škole Populo si uvedomujeme, že tieto obdobia sú kľúčové pre našich študentov, a preto kladieme dôraz na podporu celkového zdravia a pohody. Veríme, že študent, ktorý sa cíti fyzicky aj psychicky dobre, je schopný lepšie zvládať výzvy, ktoré pred nim stoja a dosiahnuť tak úspech vo svojich študijných cieľoch.
Potrebujete pomôcť s prípravou na prijímacie skúšky, alebo maturitu?
Vytvorenie základov pre úspešnú cestu
Pred samotnou prípravou na prijímacie skúšky či maturitu je nevyhnutné si dôkladne premyslieť svoje ciele a plány. Naši lektori pristupujú ku každému študentovi individuálne a pomáhajú mu vytýčiť si cestu k dosiahnutiu študijných cieľov. Spoločne s našimi študentmi pracujeme na vytvorení efektívneho plánu, ktorý im umožňuje rozvrhnúť si čas tak, aby ho využili čo najefektívnejšie.
Škola Populo kladie dôraz na to, aby študenti nielen študovali, ale taktiež aby dokázali odpočívať a načerpať energiu do ďalšej fázy prípravy. Sme presvedčení, že dôkladné plánovanie a príprava sú kľúčom k úspechu v každej skúške či teste, a preto sa snažíme našich študentov naučiť zručnostiam časového managementu a strategickému plánovaniu, ktoré im pomôžu dosiahnuť ich ciele.
Starostlivosť o telo a myseľ
Behom intenzívnej prípravy na prijímacie skúšky či maturitu je dôležité nezabúdať na starostlivosť o svoje telo a myseľ. V Škole Populo si uvedomujeme, že fyzická a psychická kondícia študentov sú neoddeliteľne spojené s ich študijným výkonom. Preto kladieme dôraz na podporu pravidelnej fyzickej aktivity, ktorá nielen zlepšuje fyzickú kondíciu, ale taktiež pomáha uvoľniť stres a napomáha k lepšiemu sústredeniu behom štúdia.
Aby sme študentom pomohli udržať si psychickú pohodu behom náročnej prípravy, venujeme pozornosť taktiež starostlivosti o ich mentálne zdravie. V spolupráci s Metodickým centrom ponúkame študentom priestor pre vyjadrenie svojich emócií, podporu pri zvládnutí stresu a techniky pre udržanie duchovnej rovnováhy. Veríme, že silná a zdravá myseľ je kľúčom k úspešnému zvládnutiu prípravy na prijímacie skúšky či maturitu.
Podpora a komunikácia
V Škole Populo veríme, že podpora a komunikácia sú kľúčové pre úspešné zvládnutie náročnej prípravy na skúšky. Preto poskytujeme nielen vzdelanie, ale taktiež aktívne podporujeme našich študentov v ich snahe dosiahnuť svojich cieľov. Naši lektori svojich študentov vypočujú a kladú dôraz na priateľský prístup.
Veríme, že sila zdieľania skúseností lektora je nedoceniteľná v procese učenia a prípravy na dôležité skúšky. V Škole Populo vytvárame prostredie, kde sa študenti cítia podporovaní a motivovaní k dosiahnutiu svojich najlepších výsledkov.
Zvládnutie neúspechu a obnovenie motivácie
Je dôležité si uvedomiť, že neúspech je súčasťou procesu učenia sa. Pokiaľ sa študent nestretne s požadovanými výsledkami, v Škole Populo mu poskytneme podporu a motiváciu k tomu, aby sa z tejto skúsenosti poučil a posunul sa ďalej. Pomáhame študentom nájsť zdroje inšpirácie a opätovne obnoviť svoju motiváciu k dosiahnutiu cieľov.
Ako zachovať pohodu a zdravie v deň skúšky či maturitného testu
Aj po dokončení prípravy je dôležité si udržať pokoj a pohodu. V Škole Populo sa zameriavame taktiež na poskytnutie stratégií a techník pre zvládanie stresu v deň prijímacích skúšok či maturity.
Zdravé zvyky sú kľúčom k úspechu
V Škole Populo veríme, že zdravie a pohoda sú základnými piliermi úspechu v živote. Preto sa snažíme poskytovať našim študentom nielen vzdelanie, ale aj podporu a nástroje pre ich celkový rozvoj.
Zdroje:
Osobné skúsenosti lektora
The 7 Habits of Highly Effective People – Stephen R. Covey
Autor:
Lucie Z.
Lucie je lektorkou českého a anglického jazyka, matematiky a účtovníctva vo Škole Populo.
Hoci je teraz študentkou ekonomickej fakulty na vysokej škole, rada taktiež tvorí a píše články. Vo voľnom čase sa venuje predovšetkým knihám o osobnom rozvoji a podcastom, kde naberá vedomosti, ktoré ďalej predáva svojim študentom na lekciách.
Česku
